La vitamina A y sus derivados ayudan a tener una piel más joven

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Los retinoides son compuestos quimicos relacionados a la vitamina A pero muy potentes, que tradicionalmente se usaban para el tratamiento del acné severo. Con el  tiempo se descubrió que son eficaces para tratar las arrugas y otros signos del envejecimiento

12 tips saludables para seleccionar zapatos

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12 recomendaciones para comprar zapatos Ve de compras al final de la tarde. Los pies tienden a hincharse durante el día. Si los compras por la mañana, es posible que te queden apretados cuando los uses por varias horas. Pídele

Amamantar: beneficios para el bebé y para la mamá. ¡Hasta protege contra el cáncer!

Mother breastfeeding her little baby girl in her arms.

La lactancia les ofreces muchos beneficios tanto al bebé como a la mamá. Un estudio reciente encontró que dar de mamar les proporciona protección contra el cáncer a las mujeres que han recibido tratamientos para vencer varios tipos de cáncer

Comer zanahorias y ciruelas hace que te veas más atractiva

Three plums with leaves on white background.

El carotenoide y sus efectos en la piel Si te preocupa la belleza y tu poder de atracción, la forma de hacer que las miradas se dirijan hacia ti puede ser más simple de lo que crees. ¿Cómo? Comiendo zanahorias

Al cáncer del pulmón le gustan las mujeres

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Cuando hablamos del cáncer más común en las mujeres, el cáncer de mama siempre aparece como el primero en la lista. A pesar de que es la primera causa de muerte por cáncer entre las mujeres, el cáncer del pulmón

Lo que indica un flujo vaginal de color amarillo

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¿Es normal tener flujo? ¿Cuándo y por qué cambia el color del flujo? ¿Debo preocuparme si tiene olor fuerte? ¿Qué significa que sea amarillo? Aquí te damos la respuesta a estas interrogantes, para que puedas mantener una higiene íntima saludable

¿Las mamás necesitan dormir más que los hombres?

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Si algo tienen en común las madres de todas partes es la falta de tiempo para dormir o la falta de oportunidad para dormir bien. Aún yendo a dormir temprano, muchas mamás se despiertan varias veces durante la noche ya

Comer zanahorias y ciruelas hace que te veas más atractiva

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Maquillajes, cremas hidratantes, peinados y cortes de pelo, medicamentos contra el acné y productos contra las arrugas son algunos ejemplos de los productos que integran la lista de las diferentes posibilidades que se suelen considerar a la hora de pensar

¿Existe un tratamiento efectivo para eliminar las cicatrices?

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Todos tenemos una cicatriz por pequeña que sea, en alguna parte del cuerpo. Son las marcas de la vida, que a veces nos hace encontrarnos con cortes, accidentes, quemaduras o incluso, acné. Cualquiera que sea la causa de una cicatriz,

8 consejos fáciles para evitar las arrugas

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¿Es posible evitar o retrasar la aparición de arrugas? Si el paso del tiempo ya está dejando marcas en tu piel, he aquí algunas sugerencias para cuidarla mejor y retrasar la aparición de arrugas. “Los años no vienen solos”, dice

10 consejos para disfrutar de las fiestas ¡sin perjudicar tu peso!

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Después de esforzarte por llevar una dieta balanceada todo el año, te encuentras ante el desafío de mantener tu peso en la temporada de fiestas. ¿Cómo puedes lograrlo? Sigue estos 10 consejos prácticos ¡y lo conseguirás! Ya están aquí los

El Secreto de la Bella, es que es Durmiente

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Tal como el nombre del cuento de hadas, la belleza va de la mano del sueño y el descanso.  Durante el sueño nocturno, la piel se recupera de las agresiones del día, dado que las células se oxigenan al máximo,

¿Te hacen daño los cosmeticos?

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Si el delineador hace que te lloren los ojos, si la base que te aplicas para el rostro te provoca espinillas y la tintura que usas para cambiar el color de tu cabello te causa dificultad para respirar, todo podría

9 Consejos para tener un Vientre Plano y una Vida mas Saludable

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Para reducir esas libras y pulgadas de más es urgente que sigas un plan para bajar de peso, poco a poco y de forma saludable, quemando más calorías de las que consumes, elevando el nivel de tu metabolismo y reduciendo

Si Quieres Reducir Medidas, Olvidate de Estos Mitos…

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¿Ya has probado todas las dietas y ninguna funciona, te cansaste de promesas milagrosas que nunca se cumplen y ya no sabes qué hacer para perder esas libras o kilos de más, que no te permiten sentirte cómoda o verte

Despidete de la Papada

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El ideal de belleza demanda un cuello estilizado y delgado. La silueta esbelta anuncia salud y juventud. Uno puede tener la actitud jovial y batallar tremendamente para encontrar el ángulo preciso para que en las selfies no aparezca la grasa

5 Alimentos y Bebidas que Manchan los Dientes

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Los dientes son los que le dan luz a la sonrisa. Todo el mundo quiere tener los dientes blancos porque son símbolo de salud y belleza. Sin embargo, aunque sigas tu rutina de limpieza dental diariamente, hay algunas bebidas que

La Cebolla Buena para la Salud y las Cicatrices

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Un nuevo gel tópico (aplicado localmente) a base de cebolla podría ser la clave para mejorar la apariencia de las cicatrices. No dejes de leer esta interesante nota sobre este vegetal que además de delicioso, tiene propiedades curativas para la

¿Ojeras y Bolsas Debajo de los Ojos? Eliminalos

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¿Ya estás cansada de que te pregunten si anoche te acostaste muy tarde? ¿Te dicen con frecuencia que te ves exhausta? Cuando adivinan tu edad, ¿te ponen más años de los que tienes? Tal vez sufras de bolsas debajo de

¿Maquillaje? Como te Maquillas es Importante para la Salud de tus Ojos

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Maquillarte los ojos forma parte de tu rutina diaria. Los productos que usas y cómo los aplicas no sólo te ayudan a lucir unos ojos bonitos, también pueden hacerles daño. ¿Sabes por qué? Los cosméticos para los ojos a la

Aprenda como Autoexaminarse los Senos

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Es imposible detectar el cáncer de mama a tiempo si nosotras mismas no conocemos nuestros propios senos. El hacerte un auto examen de los  senos es la mejor forma de identificar la forma natural de tus senos y así poder

No mas Arrugas Luzca una Piel Joven

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Gracias a que la naturaleza nos regala innumerables ingredientes llenos de beneficios y propiedades para la salud y belleza Hemos elegido los mejores ingredientes naturales de belleza.

Las Grandes Bondades de la Linaza

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Aunque ha sido parte de la dieta por miles de años, la fama de la linaza ha crecido y ahora es considerado un alimento que le puede traer grandes beneficios a su salud. En los últimos años múltiples estudios científicos

Sabila Embellecedora de la Piel

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Los increíbles efectos del Áloe vera sobre la piel fueron descubiertos en los años 70. El gel de aloe vera es un excelente hidratante para la piel. Suministra oxígeno a las células de la piel y aumenta la fuerza y

Consejos para Cocinar mas Sano

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Aunque ni siquiera hayas oído hablar de ella, esta sustancia puede estar presente en tu cocina. Se trata de la acrilamida, un compuesto químico que se forma naturalmente en algunos alimentos cuando los cocinamos, especialmente al freírlos.

Belleza En La Piel

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Gran parte de su aspecto obedece directamente a los cuidados que le dispensamos. Entre lo que conviene evitar destacan la ex­posición al sol sin pro­tección, el aire acondi­cionado, el tabaco, la contaminación ambien­tal o un estilo de vida inadecuados (mala

Consejos Para Un Pecho Firme

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Para conservar un apoyo adecuado del pecho, se deben nutrir los músculos que lo sostienen, es decir, los pectorales particular­mente. Privilegia los ali­mentos ricos en proteinas, ya que permiten la fabricación y crecimiento de los músculos, como también la renovación

Masaje Para Rejuvenecer El Rostro

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En general, los masajes faciales significan aplicar presión de diferentes maneras para crear fricción y vibraciones, que estimulen la circulación y obtener la piel en forma. El masaje es una terapia esencial para purificar la piel, para mantener un look

Aceites de belleza

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A continuación explicaremos las principales caracteríscas de cada uno y su empleo en el mundo de la belleza natural. ACEITE DE PALTA El aceite de palta aporta a la piel elementos importantes como la vitaminas A, D y E, proteínas,

4 ejercicios eficientes para que no traspires en vano

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 Hacer ejercicio tiene su técnica. Además, no todos sirven para lo mismo y de la forma en que los hagas depende mucho de que logres los resultados que te has propuesto. Cuando Juana llegó a casa escuchó a Mario gritar

Tips de Belleza Para el Cutis

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La forma de usar las hierbas ya sea en productos cosméti­cos o en tus propios productos depende de ti. A continuación te expli­camos las cualidades y beneficio de las plantas más usadas. MANZANILLA *          Beneficios: Es un cal­mante, natural. Ayuda

Remedios Naturales para la Inflamacion de Vejiga

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– Beber un vaso de agua con dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel pura con cada comida. –           El comer tres dientes de ajo al día

Infecciones Urinarias

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Los síntomas más caracterís­ticos son: que­mazón al orinar, orinar muchas veces, con poca emisión de ori­na; aumento de la nece­sidad de orinar; orina con mal olor; dolor abdominal por encima de la veji­ga; dolor de la parte inferior de la

Masajes Linfaticos

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La celulitis o piel de naranja es uno de los problemas estéticos y médicos más co­munes, que afectan sobre todo a las mujeres. Muchas son las causas de la aparición de la celulitis: Genético Mala circulación

Consejos para Tener Senos Firmes

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Para conservar un apoyo adecuado del pecho, se deben nutrir los músculos que lo sostienen, es decir, los pectorales particular­mente. Privilegia los ali­mentos ricos en proteí­nas, ya que permiten la fabricación y crecimiento de los músculos, como también la renovación

Remedios Caseros para la Cistitis

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La cistitis es una inflamación del tracto urinario, más – común en el sexo fémenino que en el masculino, generalmente proveniente de una infección relacionada con la zona renal. Orinar se torna dificultoso y engorroso, pero por suerte puedes probar

Ciudado de la Piel

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PREPARA TU EPIDERMIS Antes de exponernos debemos preparar nuestra piel ya que en las estaciones pasadas no tuvo mucho contacto con el sol. Lo pri­mordial es realizar gestos simples coma la higiene con productos adecuados al tipo de piel y

Como prevenir las varices

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Las várices son venas inflama­das, pueden ser superficiales o profundas, son muy comunes en las mu­jeres y pueden producir dolor. Son esas antiestéticas ve­nas azuladas o color car­mesí que aparecen en las piernas, se deben a un trastorno de la

Grasa bajo la piel

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Cuando la grasa del cuerpo se acumula en peque­ños depósitos debajo de la piel, junto a cierta cantidad de fluido tóxico, surge la celulitis, este trastorno que trasmite principalmente a nues­tras piernas y nalgas el aspecto de una «cáscara de

Como combatir la anemia en el Embarazo

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Es la capacidad dis­minuida de los gló­bulos rojos para transportar oxígeno o hierro, muy co­mún en las embarazadas lla­mada también anemia graví­dica causada por un aumento del 50% en el volumen sanguineo de la mujer.