Category Archives: Alimentos

La vitamina A y sus derivados ayudan a tener una piel más joven

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Los retinoides son compuestos quimicos relacionados a la vitamina A pero muy potentes, que tradicionalmente se usaban para el tratamiento del acné severo. Con el  tiempo se descubrió que son eficaces para tratar las arrugas y otros signos del envejecimiento

10 consejos para disfrutar de las fiestas ¡sin perjudicar tu peso!

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Después de esforzarte por llevar una dieta balanceada todo el año, te encuentras ante el desafío de mantener tu peso en la temporada de fiestas. ¿Cómo puedes lograrlo? Sigue estos 10 consejos prácticos ¡y lo conseguirás! Ya están aquí los

5 Alimentos y Bebidas que Manchan los Dientes

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Los dientes son los que le dan luz a la sonrisa. Todo el mundo quiere tener los dientes blancos porque son símbolo de salud y belleza. Sin embargo, aunque sigas tu rutina de limpieza dental diariamente, hay algunas bebidas que

La Cebolla Buena para la Salud y las Cicatrices

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Un nuevo gel tópico (aplicado localmente) a base de cebolla podría ser la clave para mejorar la apariencia de las cicatrices. No dejes de leer esta interesante nota sobre este vegetal que además de delicioso, tiene propiedades curativas para la

Las Grandes Bondades de la Linaza

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Aunque ha sido parte de la dieta por miles de años, la fama de la linaza ha crecido y ahora es considerado un alimento que le puede traer grandes beneficios a su salud. En los últimos años múltiples estudios científicos

Aceites de belleza

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A continuación explicaremos las principales caracteríscas de cada uno y su empleo en el mundo de la belleza natural. ACEITE DE PALTA El aceite de palta aporta a la piel elementos importantes como la vitaminas A, D y E, proteínas,

Consejos para una Alimentacion Saludable

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Considera que su dieta necesita un cambio?Es una buena decisión! De todas maneras, tenga en cuenta que seguir un menú sano es una costumbre que debemos incorporar gradual­mente en nuestro día a día, para que así resulte efectiva y se

Guanabana la Fruta Anticancerigena

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Es uno de los más poderosos an­ticancerígenos que existen. Esto se debería a la alta con­centración de acetogeninas que tiene este fruto muy popular en América del sur. Según investigaciones que se han realizado, esta sustancia presente en la fruta

Frutas Diureticas

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PIÑA La piña es uno de esos excelentes re­medios caseros para per­der peso, que pue­de tener a mano cuan-d o quiera a realizar una dieta. Es ideal para regímenes alimenticios de corta duración y de escaso consumo en calorías, razón

El consumo de Frutas

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Al contrario que con otros alimentos, con la fruta el orden de los factores altera el producto; no tiene el mis­mo efecto ingerirla en el postre, de primer plato o como aperitivo. OBSERVE ESTOS CONSEJOS – Deben consumirse fres­cas. –

Aceite de Linaza(Poderoso Antigrasa)

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Linaza funciona en nuestro organismo, al nivel de los procesos metabólicos y fisiológicos, dando como resultado una rápida pér­dida de peso y el mante­nimiento del mismo de forma sana y natural. Los ácidos grasos del aceite de linaza han sido

Las Cinco comidas Quema Grasas

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No es suficiente con añadir ejercicio y contar calorías a tu dieta quema grasa, tienes que hacer algunos cambios y añadir estas 5 comidas quema grasa a tu plato. 1. TORONJA

Dieta de los Cereales

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LUNES Desayuno: 1 yogur descremado con cerea­les, 2 rebanadas de pan integral con gotas de miel, 1 vaso de jugo de pomelo y naranja. Almuerzo: pechuga de pollo a la plancha con jugo de limón, ensalada de berro con gotas

La Dieta de la Leche

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La leche es uno de los alimentos más controvertidos dentro de las dietas para adelgazar Sin embargo, diversas investígaciones han demostrado que el consumo extra de calcio ayuda a quemar grasas. Tal así, que existe una dieta de leche, que

Dieta de los Citricos

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Las frutas cítricas como las naranjas, limones, pomelos, frutillas, kiwis, entre otras, contienen una valiosa fuente de inositol, par­te del complejo vitamínico B, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas.

Como se debe consumir las Frutas.

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Sepa cómo y cuándo hay qué comerlas para poder disfrutarlas El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de for­ma de permitir que su cuerpo asi­mile efectivamente sus nutrientes. Pero, al