Vitamina A en el Embarazo muy Beneficioso

vitamina a embarazo-problemas de mujer

Las primeras intervenciones que involucraron el consumo De suplementos de vitamina A en comunidades con una alta prevalencia de desnutrición podrían tener efectos duraderos en la salud pulmonar», dijo el equipo de doctor William Checkley, de la Johns Hopkins University,

Dolor de Cabeza durante el Embarazo

dolor de cabeza-problemas de mujer

Dolor de cabeza durante el embarazo El «dolor de cabeza» es un síntoma bastante fre­cuente durante el embarazo. Puede aparecer en una mujer que nunca lo padeció o bien como exa­cerbación de un síntoma ya presente fuera del embarazo. El

Consejos para una Alimentacion Saludable

alimentacion_saludable problemas de mujer

Considera que su dieta necesita un cambio?Es una buena decisión! De todas maneras, tenga en cuenta que seguir un menú sano es una costumbre que debemos incorporar gradual­mente en nuestro día a día, para que así resulte efectiva y se

Sigue en Forma a los 30 Años

en forma a los 30- problemas de mujer

Los 30 años en una persona significa una eta­pa de modificaciones y el que el cuerpo ya no es el mismo que hace 10 años. Se padece una serie de transformaciones como el embarazo, en lo psicológico, choques emocionales y

Guanabana la Fruta Anticancerigena

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Es uno de los más poderosos an­ticancerígenos que existen. Esto se debería a la alta con­centración de acetogeninas que tiene este fruto muy popular en América del sur. Según investigaciones que se han realizado, esta sustancia presente en la fruta

Jugos Contra la Varices

jugos varices-problemas de mujer

Hoy en día existen técnicas quirúrgicas que las eliminan, aunque normalmente vuelven aparecer al tiempo pues e problema de fondo que generan las várices, la mala circulación, sigue existiendo. No obstante, se pueden mejorar aliviar bastante el dolor de la:

Celulitis como Combatirla

combatir celulitis-problemas de mujer

Se localiza más frecuentemente en las caderas Muslos y nalgas. Sin embargo, hay mujeres que la padecer en otras zonas; rodillas cara interna de los brazos y abdomen. ¿Cómo saber que tiene celulitis?. Muy simple solo corra sus dedos a

El Estres en las Mujeres

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Cuando nos vemos sometidos a situaciones de peligro o tensión, el hipotálamo estimula la hipófisis, la cual hace que aumente la función de las glán­dulas suprarrenales y éstas produzcan adrenalina; sus­tancia capaz de hacer aumentar la velocidad del ritmo car­díaco

Cabello Sano

Consejos-para-tener-un-cabello-sano-problemas de mujer

Hay muchas enfermedades del cabello relacionados con la alimentación. La caí­da del cabello o la falta de brillo o lozanía son algunas de ellas, que pueden tener que ver con la dieta que si­gue. Se puede decir que pueden surgir

Ardor al Orinar

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Generalmente la cistitis se debe a una infección bacteriana y el agente infeccioso más frecuente es la bacteria E. col¡, que se aloja en el tracto gastrointestinal. La cistitis es más común en las mujeres debido a su uretra corta,

Aclare su cabello

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Si tienes el pelo castaño y te gus­taría aclararlo un poco más sin la necesidad de concurrir a decolorantes o tintes para el cabello, hay una forma mucho más natu­ral de aclarar el cabello.

Frutas Diureticas

Frutas-diureticas problemas de mujer

PIÑA La piña es uno de esos excelentes re­medios caseros para per­der peso, que pue­de tener a mano cuan-d o quiera a realizar una dieta. Es ideal para regímenes alimenticios de corta duración y de escaso consumo en calorías, razón

Aceites de Belleza

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A continuación explicaremos las principales caracteriscas de cada uno y su empleo en el mundo de la belleza natural. ACEITE DE PALTA El aceite de palta aporta a la piel elementos importantes como la vitaminas A, D y E, proteínas,

El consumo de Frutas

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Al contrario que con otros alimentos, con la fruta el orden de los factores altera el producto; no tiene el mis­mo efecto ingerirla en el postre, de primer plato o como aperitivo. OBSERVE ESTOS CONSEJOS – Deben consumirse fres­cas. –

Aceite de Linaza(Poderoso Antigrasa)

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Linaza funciona en nuestro organismo, al nivel de los procesos metabólicos y fisiológicos, dando como resultado una rápida pér­dida de peso y el mante­nimiento del mismo de forma sana y natural. Los ácidos grasos del aceite de linaza han sido

Consejos Dieteticos para mantener un Higado sano

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EI hígado, es la más voluminosa de las vísceras y una de las más importan­tes por su actividad metabólica. Tie­ne encomendadas más de 500 tareas de las cuales al menos 22 son vitales para que nuestro organismo funcione correc­tamente.

Diez Secretos para reducir el Abdomen

6_trucos_para_reducir_el_abdomen-problemas de mujer

Hoy te voy a dar 5 alimentos y 5 consejos claves para sentirte lleno más tiempo, que son saludables, y te ayudan a reducir el abdomen y obtener un estomago plano y tonificado como lo deseas.

Diez alimentos contra el Cancer

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Como ya sabemos, una buena alimenta­ción es la base para tener una buena sa­lud, es casi como decir dime qué comes y te diré que enfermedades ten­drás, y además, los alimen­tos ayudan a prevenir casi cualquier tipo de enfermedad.

Cinco curas Frutales para Adelgazar

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La fibra, los antioxidantes, las vitaminas y los minerales de las frutas son sustancias naturales que ejercen un efecto adelgazante en el organismo, a través de las propiedades depurativas. A partir de las frutas se pueden llevar a cabo curas

Las Cinco comidas Quema Grasas

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No es suficiente con añadir ejercicio y contar calorías a tu dieta quema grasa, tienes que hacer algunos cambios y añadir estas 5 comidas quema grasa a tu plato. 1. TORONJA

Dieta de los Cereales

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LUNES Desayuno: 1 yogur descremado con cerea­les, 2 rebanadas de pan integral con gotas de miel, 1 vaso de jugo de pomelo y naranja. Almuerzo: pechuga de pollo a la plancha con jugo de limón, ensalada de berro con gotas

La Dieta de la Leche

leche1-problemas de mujer

La leche es uno de los alimentos más controvertidos dentro de las dietas para adelgazar Sin embargo, diversas investígaciones han demostrado que el consumo extra de calcio ayuda a quemar grasas. Tal así, que existe una dieta de leche, que

Dieta de los Citricos

Dieta-de-los-cítricos-para-bajar-de-peso-problemas de mujer

Las frutas cítricas como las naranjas, limones, pomelos, frutillas, kiwis, entre otras, contienen una valiosa fuente de inositol, par­te del complejo vitamínico B, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas.

Como reducir y eliminar Estrias

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Los productos son fácil mente asequibles y los puedes encontrar en cualquier farmacia naturista o centro de estética. ZANAHORIA PARA LAS ESTRIAS – Colocar unas zanahorias al vapor hasta que se pongan suaves. Se las machaca has­ta que quede como

Como se debe consumir las Frutas.

consumir frutas-problemas de mujer

Sepa cómo y cuándo hay qué comerlas para poder disfrutarlas El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de for­ma de permitir que su cuerpo asi­mile efectivamente sus nutrientes. Pero, al

Retencion de Liquidos en los Pies.

pies-hinchados-problemas de mujer

La retención de líquidos aparece en ciertas situaciones fisiológicas (embarazo, menopausia, pre-menstruo) y en muchas enfermedades (cardíacas, renales, hepáticas, etc.). Siempre se manifies­ta como una hincha­zón de los tejidos blandos, debido a la acumulación de lí­quidos especialmente en di­chas zonas.

PH Vaginal

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EI pH de la mujer es el sistema de defensa que tiene la vagina para evitar la contamina­ción externa. La vagina “está situada en un me­dio agresivo porque está al lado del periné y el recto, y eso la hace

Colicos Mestruales.

colicos vaginales-problemas de mujer

La dismenorrea surge generalmente unos días antes del perío­do menstrual o el primer día de este y va desapa­reciendo junto con el sangrado. CONSEJO NUTRICIONAL – Cuando esté cerca la lle­gada de la regla lo ideal es que comas alimentos

Aroma de Belleza

La-aromaterapia-problemas de mujer

En este sentido, se presentan varias alternativas en aromaterapia que se pueden emplear para realzar nuestra belleza natural. AROMATERAPIA ANTICELULITICA Se puede emplear aceites esenciales para mejorar o prevenir la piel de

La menopausia en la Mujer de hoy!

Menopausia-problemas de mujer

La  menopausia o climaterio es un proceso en el cual los ovarios de la mujeres dejan de producir óvulos y cesa el ciclo menstrual, es el final de la etapa reproductiva. La menopausia no es un fenómeno que se produzca